終わっちゃいましたねーゴールデンウィーク
休み明けの仕事
辛いですねー💦 しかも雨☔…
私はラッキーな事に早く帰って来れたのですがいつもより忙しくなかったはずなのに、何となくダルくてスッキリしない…😢
そんな時は、早めにお風呂に入って、食べたいもの食べて、のんびりします♪
そのお風呂にオススメなのが
エプソムソルト🧊
エプソムソルトはいわゆる
お塩＝塩化ナトリウムではなくて
硫酸マグネシウムです。
むくみ解消効果があるのでなんかデトックスー✨🤗って気分になってスッキリします♪
エプソムソルトは香りのついているものも色々あっていくつか試してみた中で私のオススメは
ラベンダー🪻の香りが一番好みのこちら
ひのき🪵の香りが一番好みの
どちらの香りもとてもリラックス出来て本当にオススメです💛
お風呂上がりはかなりポカポカするので1時〜1時間半くらいゆっくり過ごして体温を下げてからベッドに入れば
はい♪ぐっすりおやすみなさい🌙です☺️
良かったら試してみてください♪
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